有一种广泛存在于水果、蔬菜等食物中的营养物质，经常吃好处不少，不仅能对抗衰老，有益心血管健康，还能降低患癌风险，它就是黄酮类化合物。多吃这类食物，降低慢性病风险今年6月，在《自然·食品》期刊上发表的一

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